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El  factor mas importante que determina el IMR (Índice metabólico en reposo) es la cantidad de tejido magro que posee el cuerpo entre sus músculos, huesos y órganos vitales. Cuanto mayor es el tejido magro mayor será el consumo de calorías para sus funciones vitales por lo tanto mas será el IMR. El peso corporal también influye, cuanto mayor sea el peso corporal total mayor será el IMR porque el cuerpo demanda mayor consumo de energía para su mantenimiento. Las personas con obesidad también presentan un mayor IMR salvo los enfermos de hipertiroidismo y la enfermedad de Cushing. También la genética de las personas influye mucho en el IMR de las personas. Las dietas hipocalóricas (muy bajas de calorías) como sistema para adelgazar, terminan echando por el suelo los esfuerzos para adelgazar y ganar salud. El IMR se vuelve mas lento porque el cuerpo al pasar hambre se adapta a utilizar con más eficacia la poca ingesta de caloría y después de un tiempo vuelve a almacenar grasa a...
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